Råsterk ute

Ordinær pris 399,00 kr Salgspris 349,00 kr Fri frakt over 300,-
/
Ink. mva
Type

250 øvelser og hele 40 unike treningsprogrammer. Råsterk ute er proppfull av effektive, fleksible og inspirerende økter, og den ultimate treningsboken for deg som vil trene mer utendørs. 

Boken hjelper deg å trene effektivt alene eller sammen med andre, rett utenfor døra di og uansett årstid. Råsterk ute er full av tøffe, varierte og morsomme treningsprogrammer, som sikrer at du får trent kondisjon, styrke, spenst og smidighet.

Treningsprogrammene er fleksible, og Jørgine viser hvordan de kan tilpasses etter styrke. Du blir gjennom tekst og bilder guidet grundig gjennom hver aktivitet, og Jørgine tar deg med på trening i bakke, trapper, på benk og med partner. Programmene kan du gjøre hvor som helst, som i skogen, parken, hagen eller på lekeplassen.

Så hopp i joggeskoene, pust inn frisk luft og tren akkurat når og hvor det passer deg, og med minimalt av utstyr!

Råsterk ute er oppfølgeren til Råsterk hjemme, fjorårets suksessbok fra Jørgine Massa Vasstrand, som hjalp folk å trene godt og variert hjemme, da de trengte det aller mest.

 

Hvorfor handle fra Funkygine

Rettferdig for arbeiderne og planeten

Vi produserer varer av høy kvalitet, og kun med samarbeidspartnere som sikrer ansvarlig og respektfull produksjon som tar stort hensyn til både menneskene og planeten vår.

Les mer om bærekraft
Rask levering

Vi jobber med solide partnere som sikrer rask, trygg og sporbar levering for alle våre kunder, i hele Norge. Våre samarbeidspartnere på frakt og levering skal vise til konkrete tiltak og mål for klimavennlig varelevering.

Les mer om frakt og levering