Bokomslag på Råsterk Hjemme av Jørgine Massa Vasstrand. På omslaget er det et halvnært bilde av Jørgine som ser inn i kamera.
Helfigurbilde av Jørgine som står foran en åpen dør og ser inn i kamera. Hun har på seg en lilla genser og lyselilla treningstights.
Innhold fra boka Råsterk Hjemme med kapittel om 10-minuttersøkter og kapittel om 20-minuttersøkter.
Innhold fra boka Råsterk Hjemme med kapittelene 30-minuttersøkter, kapittel Bonusøkt, Lek og moro og Ukeplaner.
 Jørgine står i planke og ser ned i gulvet.
Bokomslag på Råsterk Hjemme av Jørgine Massa Vasstrand. På omslaget er det et halvnært bilde av Jørgine som ser inn i kamera.
Helfigurbilde av Jørgine som står foran en åpen dør og ser inn i kamera. Hun har på seg en lilla genser og lyselilla treningstights.
Innhold fra boka Råsterk Hjemme med kapittel om 10-minuttersøkter og kapittel om 20-minuttersøkter.
Innhold fra boka Råsterk Hjemme med kapittelene 30-minuttersøkter, kapittel Bonusøkt, Lek og moro og Ukeplaner.
 Jørgine står i planke og ser ned i gulvet.

Råsterk hjemme

399,00 kr 199,00 kr
/
Ink. mva
Type

 

Råsterk hjemme er boka for deg som vil bli sterkere, smidigere og sprekere hjemmefra. Du sparer tid og penger, og du slipper dørstokkmila. Du trenger ikke utstyr, og du kan gjøre øvelsene når som helst og hvor som helst.

Boka er full av effektive, tøffe og morsomme treningsprogrammer på 10, 20 og 30 minutter, slik at du enkelt kan velge en økt ut ifra tiden du har til rådighet.

Du blir guidet grundig gjennom øvelsene, og får tipsene og triksene du trenger for å få maks ut av treningen din, uansett om du er nybegynner eller viderekommen.

 

Frakt og leveringstid
Standard leveringstid er 1-3 dager. Ved kjøp over kr 600 får du gratis levering med Bring. Les alt om frakt og levering her.